Atelier notes
Description
52 façons de pratiquer la pleine conscience Groupe Livre Elle donne aussi des suggestions cartes Elle donne aussi des suggestions pour mieux composer avec les situations délicates et les imprévus qui pourraient survenir en cours de journée on était quatre à être triste sourirez sans raison jusqu'à ce que cela devienne automatique et découvrirez une multitude d'autres petites actions qui changeront votre regard sur vous même et sur le monde c'est prêter attention aux détails qui fourmillent autour de soi et auxquels on s'est habitué jusqu'à ne plus les reconnaître
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