Atelier notes
Description
50 EXERCICES DE TCC : LIBEREZ VOUS DE VOS BLOCAGES ET COMPORTEMEN COLIZIUM alias le Roi du harcèlement IMBERT MARGUERITE alias le Roi du harcèlement Avec sa troisième série La psychologue propose des exercices pour comprendre son fonctionnement émotionnel ainsi que cognitif et mettre en oeuvre la régulation de ses émotions afin de se libérer des schémas limitants de pensée et d'action Des pensées envahissantes ou des émotions débordantes conduisent à des blocages ou à des comportements répétitifs
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